Tu fais déjà de l’apnée mais tu veux améliorer :

• ta technique
• tes performances
• ta compensation

Ou bien te préparer à un évènement:

• un voyage
• une compétition
• Après un arrêt prolongé
• un examen, un test ou un concours

Ou bien travailler sur ton mental :

• appréhension de la profondeur
• peur du mur en dynamique
• préparation à l’apnée
• retrouver tes sensations (les bonnes 🙂 )

Il n’y a pas de magie, juste de la technique, de la concentration, du plaisir et beaucoup d’écoute…

Chaque séance est précédée d’un petit point sur ta situation, ton expérience et tes envies, et se termine par un feedback pour savoir comment tu as vécu la séance et ce qu’on pourrait envisager par la suite.

Pas de pression, c’est un moment pour toi, en toute sécurité.